Thaum Twg Kuv Siv Daim npog ntsej muag

Kev saib xyuas txhua hnub tseem ceeb: Nws tuaj yeem siv rau lub sijhawm rau txhua hnub rau cov teeb meem hauv zos pom tseeb dua, thiab nws tuaj yeem tswj hwm 1-2 zaug hauv ib lub lis piam thaum nws tau zoo dua. Lub qhov muag ntawm daim tawv nqaij zoo dua. Siv nws tiv thaiv 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam. Tom qab muaj 20 xyoo, 1 mus rau 2 qhov kev saib xyuas mob hauv ib lub lis piam

Kev saib xyuas thaum muaj xwm ceev: tom qab mus pw lig, tom qab mob, ua ntej thiab tom qab coj khaub ncaws, thaum qhov muag nkees, tom qab tawm mus, ua ntej noj mov.