Cov kauj ruam mus thov Qhov ncauj qhov ntswg

1. Siv cov ntawv npog qhov muag npog (los yog npog lub ntsej muag gel) rau qhov muag ua kom tawv nqaij ua kom nws haum txig.

2. Kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa sib sib zog nqus los so koj lub cev rau qhov siab tshaj plaws.

3. Tom qab siv lub npog qhov muag rau 5-10 feeb, coj mus rhaub qhov muag nrog koj cov ntiv tes los txhawb txoj kev nqus ntawm cov khoom xyaw nquag.

4. Tshem tawm cov ntawv npog qhov muag npog lub ntsej muag (lossis ntxuav tawm lub ntsej muag gel lub ntsej muag nrog dej), thiab tom qab ntawd maj mam zaws tawm sab hauv mus rau sab nraud ntawm lub qhov muag, yog li ntawd daim tawv nqaij tuaj yeem nqus tau cov khoom noj muaj txiaj ntsig nyob ib ncig ntawm lub qhov muag.

5. Thaum kawg, siv cov tshuaj pleev qhov muag kom tau txais lub txiaj ntsig zoo tshaj plaws.